仙鹤草和生藕节一块煲的效力

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  藕,味甘、性寒;归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津;凉血;散瘀;止血。主热病烦渴;吐衄;下血。

  维生素C和卵白质一道外现效用,能连结百般细胞,鼓励骨胶原的天生,起到矫捷胃粘膜的效率。

  单宁具有消炎和收敛的效率,革新肠胃疲钝。莲藕又有含有黏卵白的一种糖类卵白质,能鼓励卵白质和脂肪的消化,于是可能减轻肠胃仔肩。

  莲藕对血小板裁汰、性紫癜有必然疗效。对血热惹起的出血也有疗效。别的藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。

  1.莲藕的热量和土豆相当,碳水化合物和脂肪的含量对照低,卵白质的量较土豆稍高。

  2.莲藕中含有维生素和微量元素,特别是维生素K、维生素C,铁和钾的含量较高。

  3.莲藕中含有黏液卵白和炊事纤维,能与人体内胆酸盐,食品中的胆固醇及甘油三酯连结,使其从粪便中排出,从而裁汰脂类的吸取。

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